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賴雅妍的3個私房養生法
她分享自己的私房養生妙方如下：
1.養氣茶方：用適量黃耆、菊花、枸杞泡茶喝。
2.補血排毒：將黑棗去籽，把乾燥紅玫瑰花塞入其中，蒸至熟透即可食用。可以幫助女性補血或是因緊張造成的便祕失眠。
3.潤喉：將水梨去心，加入少許川貝後用冰糖燉煮，潤喉又護氣管。
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養生茶妙方
●還我瘦瘦茶
決明子４錢、仙楂３錢、陳皮２錢、何首烏２錢、甘草１、洛神花少許
功效：消脂、腸胃保健、養肝
●不長痘痘茶
金銀花５錢、連翹５錢、甘草２錢、枸杞少許
功效：清熱降火、養肝
●不酷酷嫂茶
訶子２錢、羅漢果半顆、大海子２錢、菊花２錢
功效：止咳、潤喉
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